Greece
Greek Fellowship Information
Καθημερινές Δηλώσεις
Ενδυναμώνοντας την ανάρρωσή μου
Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
For more information about the ACA program in Greece please visit our blog/Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα ΕΠΑ στην Ελλάδα, παρακαλώ επισκεφτείτε το ιστολόγιό μας: https://enilika-paidia.blogspot.com
Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families Literature in Greek language
We all know how important for every adult child is to connect with oneself and there’s no better way to connect than to connect in one’s native language.
Many volunteers from Greek fellowship, WSO volunteers and WSO staff contributed to making translated Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families literature possible. To get a translated book please use the buttons below.
ACA Literature is also available on Apple eBooks
Greek BRB-Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών”
Μεγάλο Κόκκινο Βιβλίο ή BRB
Apple ID: 6474457625
Greek YWB- Δώδεκα Βήματα των Ενήλικων Παιδιών
Τετράδιο εργασίας
Apple ID: 6474457995
Greek YWB-Τίτλος: Τίτλος: Ενδυναμώνοντας Την Ανάρρωσή Μου
Καθημερινές Δηλώσεις και Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών και Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Apple ID: 6474457771
31 Ιουλίου
Απομόνωση
«Η εμπειρία μας δείχνει ότι δεν μπορείς να αναρρώσεις στην απομόνωση». ΜΚΒ σελ. 127
Πολλές από τις μνήμες της παιδικής μας ηλικίας επικεντρώνονται στην απομόνωση που νιώθαμε στο πατρικό μας σπίτι. Ίσως είχαμε λίγους ή και καθόλου φίλους στην παιδική μας ηλικία. Το να έχουμε φίλους θα σήμαινε ότι υπήρχε πιθανότητα να θέλουν να έρθουν στο σπίτι μας - και δεν μπορούσαμε να το ρισκάρουμε αυτό.
Η έλλειψη κοντινών φίλων αύξανε τη θλίψη και τη μοναξιά που ήδη αντιμετωπίζαμε σε καθημερινή βάση. Αυτή η μοναξιά μάς επηρέασε και ως ενήλικες, καθότι πολλοί νιώθαμε μια κοινωνική αμηχανία που τροφοδότησε τόσο τον εθισμό όσο και την απομόνωση.
Βιώσαμε την εμπειρία του να νιώθουμε μόνοι ακόμη και ανάμεσα σε πλήθος· και νιώθαμε μόνοι ακόμη και όταν ήμασταν σε μία σχέση. Ο φόβος της αποτυχίας, η έλλειψη εμπιστοσύνης και ο φόβος της εγκατάλειψης επιδείνωσαν τα πράγματα και καταλήγαμε να επιλέγουμε ανθρώπους που επίσης δεν είχαν τις δεξιότητες για μια υγιή σχέση.
Η συμμετοχή μας σε συγκεντρώσεις των ΕΠΑ είναι το πρώτο βήμα για να σπάσουμε το μοτίβο της μοναξιάς και της απομόνωσης. Καθώς συνεχίζουμε να πηγαίνουμε, μένουμε έκπληκτοι στο άκουσμα των δικών μας ιστοριών να βγαίνουν από το στόμα άλλων στο δωμάτιο. Συνειδητοποιούμε ότι δε χρειάζεται να είμαστε μόνοι μας στην απελπισία μας· έχουμε βρει ανθρώπους που μπορούν να μας αγαπούν και να μας αποδέχονται, ακόμη και πριν να μπορέσουμε να αγαπήσουμε και να αποδεχτούμε οι ίδιοι τον εαυτό μας. Στα ΕΠΑ είμαστε στο σπίτι μας, ίσως για πρώτη φορά στη ζωή μας.
Σήμερα θα επιτρέψω στους συνοδοιπόρους μου στο πρόγραμμα να μπουν στη ζωή μου και γνωρίζω ότι θα με υποστηρίζουν κατά την ανάρρωσή μου.
Πνευματικά δικαιώματα © 2018 των Ενήλικων Παιδιών
των Αλκοολικών ®/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Οργανισμός Παγκόσμιας Υπηρεσίας.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σελίδα - 220
31 Ιουλίου
Απομόνωση
«Η εμπειρία μας δείχνει ότι δεν μπορείς να αναρρώσεις στην απομόνωση». ΜΚΒ σελ. 127
Πολλές από τις μνήμες της παιδικής μας ηλικίας επικεντρώνονται στην απομόνωση που νιώθαμε στο πατρικό μας σπίτι. Ίσως είχαμε λίγους ή και καθόλου φίλους στην παιδική μας ηλικία. Το να έχουμε φίλους θα σήμαινε ότι υπήρχε πιθανότητα να θέλουν να έρθουν στο σπίτι μας - και δεν μπορούσαμε να το ρισκάρουμε αυτό.
Η έλλειψη κοντινών φίλων αύξανε τη θλίψη και τη μοναξιά που ήδη αντιμετωπίζαμε σε καθημερινή βάση. Αυτή η μοναξιά μάς επηρέασε και ως ενήλικες, καθότι πολλοί νιώθαμε μια κοινωνική αμηχανία που τροφοδότησε τόσο τον εθισμό όσο και την απομόνωση.
Βιώσαμε την εμπειρία του να νιώθουμε μόνοι ακόμη και ανάμεσα σε πλήθος· και νιώθαμε μόνοι ακόμη και όταν ήμασταν σε μία σχέση. Ο φόβος της αποτυχίας, η έλλειψη εμπιστοσύνης και ο φόβος της εγκατάλειψης επιδείνωσαν τα πράγματα και καταλήγαμε να επιλέγουμε ανθρώπους που επίσης δεν είχαν τις δεξιότητες για μια υγιή σχέση.
Η συμμετοχή μας σε συγκεντρώσεις των ΕΠΑ είναι το πρώτο βήμα για να σπάσουμε το μοτίβο της μοναξιάς και της απομόνωσης. Καθώς συνεχίζουμε να πηγαίνουμε, μένουμε έκπληκτοι στο άκουσμα των δικών μας ιστοριών να βγαίνουν από το στόμα άλλων στο δωμάτιο. Συνειδητοποιούμε ότι δε χρειάζεται να είμαστε μόνοι μας στην απελπισία μας· έχουμε βρει ανθρώπους που μπορούν να μας αγαπούν και να μας αποδέχονται, ακόμη και πριν να μπορέσουμε να αγαπήσουμε και να αποδεχτούμε οι ίδιοι τον εαυτό μας. Στα ΕΠΑ είμαστε στο σπίτι μας, ίσως για πρώτη φορά στη ζωή μας.
Σήμερα θα επιτρέψω στους συνοδοιπόρους μου στο πρόγραμμα να μπουν στη ζωή μου και γνωρίζω ότι θα με υποστηρίζουν κατά την ανάρρωσή μου.
Πνευματικά δικαιώματα © 2018 των Ενήλικων Παιδιών
των Αλκοολικών ®/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Οργανισμός Παγκόσμιας Υπηρεσίας.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σελίδα - 219
