Greece
Greek Fellowship Information
Καθημερινές Δηλώσεις
Ενδυναμώνοντας την ανάρρωσή μου
Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
For more information about the ACA program in Greece please visit our blog/Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα ΕΠΑ στην Ελλάδα, παρακαλώ επισκεφτείτε το ιστολόγιό μας: https://enilika-paidia.blogspot.com
Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families Literature in Greek language
We all know how important for every adult child is to connect with oneself and there's no better way to connect than to connect in one's native language.
Many volunteers from Greek fellowship, WSO volunteers and WSO staff contributed to making translated Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families literature possible. To get a translated book please use the buttons below.
ACA Literature is also available on Apple eBooks
Greek BRB-Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών”
Μεγάλο Κόκκινο Βιβλίο ή BRB
Apple ID: 6474457625
Greek YWB- Δώδεκα Βήματα των Ενήλικων Παιδιών
Τετράδιο εργασίας
Apple ID: 6474457995
Greek YWB-Τίτλος: Τίτλος: Ενδυναμώνοντας Την Ανάρρωσή Μου
Καθημερινές Δηλώσεις και Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών και Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Apple ID: 6474457771
5 Μαΐου
Λογική
«Ένα από τα κλειδιά της επαναφοράς μας στη λογική περιλαμβάνει το να παραδώσουμε την ανάγκη μας να βλάψουμε τον εαυτό μας ή να αποφεύγουμε τα συναισθήματά μας». ΜΚΒ σελ. 137
Δεν είναι λογικό να δίνουμε εσωτερική μάχη για να αποτρέψουμε τα συναισθήματά μας από το να αναδυθούν. Με το να τα αποφεύγουμε, χάνουμε τα πολύτιμα μαθήματα που μπορούν να μας διδάξουν. Όταν αρνούμαστε ή μπουκώνουμε τα συναισθήματά μας, εκείνα συνεχίζουν να κρύβονται κάτω από την επιφάνεια. Είναι σε χαοτική κατάσταση, προκαλούν σύγχυση και τείνουν να αναδύονται με το παραμικρό.
Όταν βιώνουμε τα συναισθήματα αντί να τα αρνούμαστε, χάνουν τη δύναμή τους. Με το να μαθαίνουμε να «καθόμαστε» με τα συναισθήματά μας και να τα αναγνωρίζουμε, εξασκούμαστε στην αγάπη προς τον εαυτό. Καθώς αρχίζουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας περισσότερο, όλο και πιο συχνά δε θα θέλουμε να τον βλάψουμε και αρχίζουμε να του συμπεριφερόμαστε με γνήσια καλοσύνη και συμπόνια.
Όμως, δε σταματάμε έτσι απλά όλη την αυτο-κακοποιητική συμπεριφορά μονομιάς. Μέρος της διαδικασίας είναι να παραδώσουμε αυτή την ανάγκη στην Ανώτερή μας Δύναμη, γνωρίζοντας ότι θα μας δείξει πώς να αγαπάμε τον εαυτό μας. Αργά ή γρήγορα, καταλήγουμε να έχουμε πίστη στις Υποσχέσεις των ΕΠΑ.
Σήμερα θα φροντίσω τον εαυτό μου με το να αποδέχομαι τα συναισθήματά μου καθώς αναδύονται, γνωρίζοντας ότι μου προσφέρουν ευκαιρίες να ωριμάσω και να αγαπήσω τον εαυτό μου πληρέστερα.
Πνευματικά δικαιώματα © 2018 των Ενήλικων Παιδιών
των Αλκοολικών ®/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Οργανισμός Παγκόσμιας Υπηρεσίας.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σελίδα - 131
