Greece
Greek Fellowship Information
Καθημερινές Δηλώσεις
Ενδυναμώνοντας την ανάρρωσή μου
Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
For more information about the ACA program in Greece please visit our blog/Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα ΕΠΑ στην Ελλάδα, παρακαλώ επισκεφτείτε το ιστολόγιό μας: https://enilika-paidia.blogspot.com
Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families Literature in Greek language
We all know how important for every adult child is to connect with oneself and there's no better way to connect than to connect in one's native language.
Many volunteers from Greek fellowship, WSO volunteers and WSO staff contributed to making translated Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families literature possible. To get a translated book please use the buttons below.
ACA Literature is also available on Apple eBooks
Greek BRB-Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών”
Μεγάλο Κόκκινο Βιβλίο ή BRB
Apple ID: 6474457625
Greek YWB- Δώδεκα Βήματα των Ενήλικων Παιδιών
Τετράδιο εργασίας
Apple ID: 6474457995
Greek YWB-Τίτλος: Τίτλος: Ενδυναμώνοντας Την Ανάρρωσή Μου
Καθημερινές Δηλώσεις και Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών και Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Apple ID: 6474457771
9 Νοεμβρίου
Λάθη
«Πολλοί υποφέρουμε για τα λάθη μας επειδή τα εσωτερικεύουμε». ΜΚΒ σελ. 38
Όταν ήμασταν παιδιά το να κάνουμε ένα λάθος οδηγούσε σε λεκτική ή ακόμη και σωματική κακοποίηση. Τα λάθη μας προκαλούσαν υπερβολικές αντιδράσεις από τους ενήλικες γύρω μας, οι οποίοι δεν είχαν τα εργαλεία να καταλάβουν ότι απλά κάναμε ό,τι κάνουν γενικά τα παιδιά και οι άνθρωποι - λάθη!
Αντ' αυτού ακούγαμε ντροπιαστικά σχόλια όπως: «Ποιο είναι το πρόβλημά σου; Είσαι ηλίθιος; Είσαι χαζός;» ή «Θα έπρεπε να γνωρίζεις καλύτερα. Κοίτα τι έκανες!». Και πρόσθετα όλων αυτών πολλούς μας τις έβρεξαν, μας χαστούκισαν ή μας έσπασαν στο ξύλο. Όταν αυτό συνέβαινε φαινόταν σαν να είχε έρθει το τέλος του κόσμου. Το λάθος δε θα μπορούσε ποτέ να αναιρεθεί.
Έτσι λοιπόν όσο πιο συχνά συνέβαινε αυτό τόσο βελτιωνόμασταν στο να ντροπιάζουμε τον εαυτό μας. Δε χρειαζόταν πια να το ακούσουμε από κάποιον άλλον - γιατί αυτά τα μηνύματα είχαν εσωτερικευθεί. Μεταφέραμε αυτήν την τάση να ντροπιάζουμε τον εαυτό μας στην ενήλικη ζωή μας και πολλοί γίναμε ανελέητοι στον τρόπο που φερόμασταν στον εαυτό μας.
Στα ΕΠΑ μαθαίνουμε σταδιακά να αναπρογραμματίζουμε αυτά τα μηνύματα του εσωτερικού επικριτικού γονιού και να κατανοούμε ότι το να κάνουμε λάθη είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης. Όλοι το κάνουμε. Όταν κάνουμε ένα λάθος μιλάμε γι' αυτό, εξετάζουμε τη φύση αυτού που κάναμε, συγχωρούμε τον εαυτό μας, επανορθώνουμε όταν πρέπει και πάμε παρακάτω. Αρχίζουμε να σκεφτόμαστε και να δρούμε ως αληθινοί ενήλικες!
Σήμερα καταλαβαίνω ότι όταν κάνω ένα λάθος, δε χρειάζεται να διαιωνίσω την κακοποίηση της παιδικής μου ηλικίας με το να με κατακρίνω. Θα τηλεφωνήσω σε κάποιον και θα επεξεργαστώ αυτό που συνέβη και μετά θα πάω παρακάτω.
Πνευματικά δικαιώματα © 2018 των Ενήλικων Παιδιών
των Αλκοολικών ®/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Οργανισμός Παγκόσμιας Υπηρεσίας.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σελίδα - 325