Greece

Greek Fellowship Information

Καθημερινές Δηλώσεις
Ενδυναμώνοντας την ανάρρωσή μου

Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών

For more information about the ACA program in Greece please visit our blog/Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα ΕΠΑ στην Ελλάδα, παρακαλώ επισκεφτείτε το ιστολόγιό μας: https://enilika-paidia.blogspot.com

Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families Literature in Greek language

We all know how important for every adult child is to connect with oneself and there's no better way to connect than to connect in one's native language.
Many volunteers from Greek fellowship, WSO volunteers and WSO staff contributed to making translated Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families literature possible. To get a translated book please use the buttons below.

ACA Literature is also available on Apple eBooks


Greek BRB-Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών”
Μεγάλο Κόκκινο Βιβλίο ή BRB
Apple ID: 6474457625

Greek YWB- Δώδεκα Βήματα των Ενήλικων Παιδιών
Τετράδιο εργασίας
Apple ID: 6474457995

Greek YWB-Τίτλος: Τίτλος: Ενδυναμώνοντας Την Ανάρρωσή Μου
Καθημερινές Δηλώσεις και Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών και Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Apple ID: 6474457771


26 Απριλίου


Πέμπτο Χαρακτηριστικό

 «Ζούμε τη ζωή μας από τη σκοπιά του θύματος και μας ελκύει αυτή η αδυναμία στις ερωτικές και τις φιλικές μας σχέσεις». ΜΚΒ σελ. 14

Ορισμένοι δυσκολευόμασταν να ταυτιστούμε με αυτό το Χαρακτηριστικό. «Μη μας αποκαλείται θύματα», σκεφτήκαμε. «Πήγαμε στην κόλαση και ξαναγυρίσαμε. Ήμασταν σκληραγωγημένοι». Η σκέψη περπατούσαμε ανάμεσα στον κόσμο και διαλέγαμε «άρρωστους» ανθρώπους ήταν σχεδόν προσβλητική.

Μας πήρε καιρό να βγούμε από την άρνηση. Μάθαμε για τον παρα-αλκοολισμό και τη συνεξάρτηση και ότι χωρίς βοήθεια ήμασταν καταδικασμένοι να αναπαράγουμε το παρελθόν.

Αρχίσαμε να βλέπουμε την αλήθεια στην καθημερινότητά μας - πώς τα συναισθήματά μας της απελπισίας πολύ συχνά προέρχονται από σκέψεις όπως: «Ο κόσμος είναι πολύ μεγάλος για εμένα για να τον διαχειριστώ» και «Απλά δεν μπορώ να τα καταφέρω». Αναγνωρίσαμε ότι αισθανόμασταν ως θύματα εκμετάλλευσης. Παρατηρήσαμε ότι συνηθίζαμε να αποφεύγουμε ανθρώπους που έδειχναν να έχουν αυτοπεποίθηση, επειδή δεν ξέραμε πώς να τους μιλήσουμε και δε φαινόντουσαν να μας «χρειάζονται». Νιώθαμε άβολα κοντά τους αλλά δε γνωρίζαμε το λόγο.

Όταν κατανοούμε ότι στην πραγματικότητα είμαστε ανίσχυροι έναντι των άλλων όχι όμως και του εαυτού μας, ανακαλύπτουμε την προθυμία μας να αλλάξουμε. Τα 12 Βήματα μάς δίνουν ένα πλάνο δράσης για να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση και πυγμή - χαρακτηριστικά του τύπου ανθρώπου που ανέκαθεν αποφεύγαμε, αλλά που κατά βάθος πάντα θέλαμε να γίνουμε. Αρχίζουμε να ελκύουμε και άλλους που έχουν αυτοπεποίθηση.

Σήμερα θα έχω επίγνωση των στιγμών που δε νιώθω ίσος με τους άλλους. Θα κάνω μία παύση και θα επιβεβαιώσω ότι είμαι εξίσου σημαντικός με τους άλλους.

Πνευματικά δικαιώματα © 2018 των Ενήλικων Παιδιών
των Αλκοολικών ®/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Οργανισμός Παγκόσμιας Υπηρεσίας.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Σελίδα - 121