«Θα μάθουμε πώς να παίζουμε και να διασκεδάζουμε στη ζωή μας». ΜΚΒ σελ. 591

Ακριβώς όπως μάθαμε να φοβόμαστε τις αλκοολικές και δυσλειτουργικές οικογένειές μας, μπορούμε τώρα να μάθουμε να παίζουμε και να διασκεδάζουμε. Αυτό δε σημαίνει να παίξουμε μοναχικά παιχνίδια στον υπολογιστή μας, στο τάμπλετ ή σε κονσόλες παιχνιδιών.

Ένας τρόπος που πολλοί μαθαίνουμε να είμαστε πιο ανάλαφροι είναι το να βρίσκουμε αληθινή απόλαυση στη συντροφιά άλλων ΕΠΑ. Παρόλο που διατηρούμε μία συγκεκριμένη δομή στις συγκεντρώσεις μας, μπορούμε επίσης να νιώσουμε ότι είμαστε μέρος μιας αδελφότητας πριν ή μετά από τη συγκέντρωση και να μοιραστούμε ευχάριστες στιγμές. Ίσως κάποιοι αρχικά να αισθανόμαστε παράξενα με όλο αυτό, επειδή μαθαίνουμε να σχετιζόμαστε με τους ανθρώπους διαφορετικά από ό,τι είχαμε συνηθίσει, αλλά όπως και με το υπόλοιπο πρόγραμμα των ΕΠΑ, η καθημερινή εξάσκηση μάς βοηθά να εξοικειωθούμε με την ιδέα.

Καθώς αρχίζουμε να ρίχνουμε τις άμυνές μας, το γέλιο ξεκινά να ρέει πιο φυσικά. Ασχολούμαστε λιγότερο με το να πούμε το σωστό πράγμα και περισσότερο με το να μένουμε απλά στη στιγμή. Εκεί που κάποτε γεμίζαμε κάθε μας στιγμή με δραστηριότητες για να μπορέσουμε να κρατήσουμε απασχολημένο τον εαυτό μας, μπορούμε να μάθουμε περισσότερο να είμαστε, παρά να κάνουμε. Μπορούμε τώρα να διασκεδάσουμε, επειδή έχουμε απελευθερωθεί επιτέλους από το φόβο του να δείξουμε τον Αληθινό μας Εαυτό. Άκουσες το ανέκδοτο με τα δύο ενήλικα παιδιά που μπαίνουν σε μια συγκέντρωση..;

Σήμερα θα εξασκηθώ στο παιχνίδι και θα απολαύσω να διασκεδάζω με άλλους με έναν πλούσιο και θετικό τρόπο.