«Η ανάρρωση από τις συνέπειες μίας αλκοολικής και δυσλειτουργικής ανατροφής είναι μία διαδικασία, όχι ένα γεγονός». ΜΚΒ σελ. 124

«Διάβασε το βιβλίο μου και μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου σε μία νύκτα!» «Έλα στο σεμινάριό μου και θα σου δώσω όλα όσα χρειάζεσαι!». Ακούμε τέτοια πράγματα όλη την ώρα. Και πολλοί έχουμε αγοράσει εκείνα τα βιβλία και έχουμε παρακολουθήσει εκείνα τα σεμινάρια, γιατί ψάχναμε τη γρήγορη λύση, αυτή που θα μας έκανε να μετατρέψουμε ξαφνικά τις δυσλειτουργικές μας ζωές σε αυτές που πάντα πιστεύαμε ότι θα έπρεπε να είναι. Ίσως επίσης να ακούσαμε ανθρώπους να λένε ότι εάν θέλαμε κάτι πάρα πολύ, θα μπορούσαμε να το κάνουμε να συμβεί. Αλλά συχνά μας διέφευγε το γεγονός ότι τα πράγματα που αξίζει να έχει κανείς χρειάζονται δουλειά.

Όταν ήρθαμε στα ΕΠΑ, πιθανόν να σκεφτήκαμε ότι αυτό να ήταν η γρήγορη λύση για εμάς. Ίσως να είχαμε δει τα 12 Βήματα ως ένα πρόγραμμα ανάρρωσης «μία και έξω», όπου ξαφνικά θα θεραπευόμασταν.

Αλλά καθώς ανοίγουμε το μυαλό μας και αγκαλιάζουμε τις Υποσχέσεις, αρχίζουμε να εξετάζουμε πραγματικά τη ζωή μας. Χρειάζεται να καταλάβουμε από πού προήλθαν οι δυσλειτουργικές μας συμπεριφορές. Και γνωρίζοντας πόσο καιρό μας πήρε να τις αναπτύξουμε, μας βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε ότι πιθανόν να μας πάρει κάμποσο χρόνο για να αλλάξουμε αυτές τις συμπεριφορές. Αρχίζουμε όντως να εσωτερικεύουμε το γεγονός ότι η ανάρρωση είναι μία διαδικασία. Και η διαδικασία ανάρρωσης των ΕΠΑ δουλεύει αν τη δουλεύεις!

Σήμερα θα ψάξω για τρόπους που με βοηθάνε να κάνω ακόμα και μικρές αλλαγές. Είμαι πρόθυμος να δώσω στην ανάρρωσή μου το χρόνο που της αξίζει, γιατί εγώ το αξίζω!