«Aν και η ψυχοθεραπεία δεν αντικαθιστά το πρόγραμμα των ΕΠΑ, πολλά από τα μέλη μας έχουν ωφεληθεί από ψυχοθεραπευτές που γνωρίζουν το πρόγραμμα των ΕΠΑ ή τη δουλειά με τα Δώδεκα Βήματα». ΜΚΒ σελ. 447

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα στα ΕΠΑ πολλοί αναρωτιόμασταν σχετικά με την ψυχοθεραπεία ή τη συμβουλευτική. Ακούγαμε τους φίλους μας να μοιράζονται για την ανάρρωσή τους μέσα από τέτοιου είδους βοήθεια. Αναρωτιόμασταν αν θα έπρεπε να το ψάξουμε περισσότερο. Ορισμένοι δεν είχαμε ξαναπάει σε ψυχοθεραπευτή και αγχωνόμασταν να ξεκινήσουμε κάτι καινούριο, θεωρώντας ότι ίσως να μας βγάλει από τη σειρά μας. Γνωρίζαμε άλλους που είχαν κάνει ψυχοθεραπεία και που δε φαινόταν να αποδίδει.

Γι' αυτό διαβάσαμε το Κεφάλαιο 16 στο ΜΚΒ «ΕΠΑ και Ψυχοθεραπεία» με ανοιχτό μυαλό. Μάθαμε για το τί θα έπρεπε και τί δε θα έπρεπε να κάνει ένας ψυχοθεραπευτής, επειδή το ΜΒΚ μάς έδωσε τη βήμα-προς-βήμα διαδικασία που χρειαζόμασταν. Είπαμε τις «Δηλώσεις για την ψυχοθεραπεία» για μερικές συνεχόμενες μέρες. Κατόπιν και καθώς στηριζόμασταν στην Ανώτερή μας Δύναμη αποφασίσαμε να χρησιμοποιήσουμε τις «Ερωτήσεις προς έναν ψυχοθεραπευτή», καθώς τηλεφωνήσαμε σε μερικούς από αυτούς. Και βρήκαμε κάποιον που φαινόταν να μας ταιριάζει άψογα.

Μοιραστήκαμε τα αποτελέσματα με τους φίλους μας στα ΕΠΑ. Έχοντας στη διάθεσή μας το υποστηρικτικό μας δίκτυο κάναμε στη συνέχεια ένα άλμα πίστης και δοκιμάσαμε κάτι καινούριο. Ανοίξαμε την πόρτα σε ένα ακόμη εργαλείο ανάρρωσης. Γνωρίζαμε ότι αν δε μας άρεσε το αποτέλεσμα θα μπορούσαμε να μιλήσουμε γι' αυτό. Κι αν το ένστικτό μας μάς λέει ότι δε δουλεύει, μπορούμε να αλλάξουμε κατεύθυνση.

Σήμερα θα θυμηθώ ότι τα ΕΠΑ έχουν πολλές διαφορετικές προτάσεις για ανάρρωση και μπορώ να δοκιμάσω κάτι καινούριο.