«Ό,τι και να πούμε είναι λίγο όσον αφορά την ανάγκη δημιουργίας ενός εκτεταμένου διαγράμματος οικογενειακής ιστορίας, το οποίο αποκαλύπτει με μεγαλύτερη διαύγεια τις συνέπειες της οικογενειακής δυσλειτουργίας στη ζωή μας σήμερα». ΜΚΒ σελ. 127

Πολλοί στην οικογένειά μας μάς είπαν ότι ήμασταν αποτυχημένοι και αποδεχτήκαμε αυτήν την ταμπέλα. Ίσως να είχαμε πιστέψει ότι ήμασταν οι μόνοι που δεν ήμασταν εντάξει - μέχρι που σχεδιάσαμε ένα ασυνήθιστο οικογενειακό δέντρο.

Στο διάγραμμα οικογενειακής ιστορίας των ΕΠΑ καταγράφονται οι πρόγονοί μας, όπως γίνεται με κάθε οικογενειακό δέντρο. Αλλά προσθέτουμε τουλάχιστο μία ταμπέλα από τη σελίδα 128 του ΜΚΒ σε κάθε πρόσωπο. Προσδιορίζουμε τις ταμπέλες με το να βρίσκουμε οποιοδήποτε οικογενειακό ιστορικό με τη βοήθεια των συγγενών μας. Ίσως να γνωρίζουμε ότι η μαμά ήταν οσιομάρτυρας και ο μπαμπάς μοναχικός τύπος. Αλλά ίσως να μη γνωρίζαμε ότι ο παππούς ήταν γυναικάς και η γιαγιά ανησυχούσε υπερβολικά ή ότι ο προπάππους ήταν εργασιομανής και η προγιαγιά έπινε πάρα πολύ, παρόλο που το αποκαλούσαν κάπως αλλιώς.

Το διάγραμμά μας μάς βοηθάει να δούμε ότι ο τρόπος που μιλάμε, ντυνόμαστε, περπατάμε και χαμογελάμε ίσως να συναντάται επίσης σε ανθρώπους από το παρελθόν μας. Αυτό μας βοηθάει να αποφασίσουμε αυτά που θέλουμε να κρατήσουμε και να αναγνωρίσουμε ποιοι είναι οι μηχανισμοί επιβίωσης που ενδεχομένως μιμηθήκαμε αλλά πλέον δε μας εξυπηρετούν.

Όταν συνειδητοποιούμε ότι ίσως μιμούμασταν αυτά που παρατηρούσαμε, σταματάνε τα οικογενειακά μυστικά και ξεκινά η δική μας ζωή. Οπλισμένοι με αυτή τη γνώση είμαστε ελεύθεροι να κάνουμε τις δικές μας επιλογές καθώς μαθαίνουμε να ξαναγινόμαστε οι στοργικοί γονείς του εαυτού μας.

Σήμερα θα θυμηθώ το παρελθόν για να μην επαναλάβω τα μοτίβα της δυσλειτουργίας της οικογένειάς μου. Τα μυστικά έχουν αποκαλυφθεί.