Greece

Greek Fellowship Information

Καθημερινές Δηλώσεις
Ενδυναμώνοντας την ανάρρωσή μου

Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών

For more information about the ACA program in Greece please visit our blog/Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα ΕΠΑ στην Ελλάδα, παρακαλώ επισκεφτείτε το ιστολόγιό μας: https://enilika-paidia.blogspot.com

Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families Literature in Greek language

We all know how important for every adult child is to connect with oneself and there's no better way to connect than to connect in one's native language.
Many volunteers from Greek fellowship, WSO volunteers and WSO staff contributed to making translated Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families literature possible. To get a translated book please use the buttons below.

ACA Literature is also available on Apple eBooks


Greek BRB-Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών”
Μεγάλο Κόκκινο Βιβλίο ή BRB
Apple ID: 6474457625

Greek YWB- Δώδεκα Βήματα των Ενήλικων Παιδιών
Τετράδιο εργασίας
Apple ID: 6474457995

Greek YWB-Τίτλος: Τίτλος: Ενδυναμώνοντας Την Ανάρρωσή Μου
Καθημερινές Δηλώσεις και Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών και Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Apple ID: 6474457771


28 Μαρτίου


Σύνδεση

«Ως ενήλικα παιδιά ζήσαμε μία ζωή απομόνωσης για πολύ καιρό. Η ανάρρωση έχει να κάνει με τη σύνδεση». ΜΚΒ σελ. xxiv

Στις συγκεντρώσεις συχνά ακούμε ότι το πρόγραμμα «δουλεύει όταν το δουλεύεις». Και δουλεύουμε σκληρά πάνω σε αυτό. Αλλά μερικές φορές σαν ξαφνικά, βρίσκουμε τον εαυτό μας σε υποτροπή. Ανησυχούμε μήπως πούμε λάθος πράγματα, δε νιώθουμε συνδεδεμένοι με τους γύρω μας, νιώθουμε καταβεβλημένοι, αναβάλλουμε και σπαταλάμε το χρόνο μας στις διαφυγές μας αντί να κάνουμε κάτι καλό για τον εαυτό μας. Όταν συνειδητοποιούμε τι γίνεται, ίσως αναρωτηθούμε: «Πώς μπορώ να με τραβήξω έξω από όλο αυτό;».

Αλλά αυτή η ερώτηση δε λαμβάνει υπόψη το πώς δουλεύει το πρόγραμμα. Μια καλύτερη ερώτηση είναι: «Ποιον μπορώ να προσεγγίσω;». Υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας ότι δεν είμαστε πια μόνοι μας. Το να είμαστε ψυχαναγκαστικά αυτάρκεις μας κρατάει κολλημένους σε ένα σημείο που δε θέλουμε πια να είμαστε.

Μέσα από την κατανόηση ότι έχουμε επιλογές μαθαίνουμε ότι η απλή πράξη του να σηκώσουμε το τηλέφωνο ή να πάμε σε μία συγκέντρωση μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Χρειάζεται απλά λίγη εμπιστοσύνη. Τί έχουμε να χάσουμε; Ίσως μόνο τα συναισθήματά μας της ανεπάρκειας, της αυτό-λύπησης, της ντροπής και της απέχθειας για τον εαυτό που ίσως παραμονεύουν στη γωνία. Και πόσο ωραίο είναι να δουλεύουμε αυτά τα συναισθήματα μία μέρα τη φορά! Ανακαλύπτουμε ότι το πρόγραμμα δουλεύει. Τώρα έχουμε αρκετά αποδεικτικά στοιχεία.

Σήμερα εμπιστεύομαι ότι η απλή πράξη της σύνδεσης με ένα συνοδοιπόρο στα ΕΠΑ είναι η ουσία του προγράμματος. Αυτή μπορεί να με κρατήσει σε ένα θετικό μονοπάτι με την Ανώτερή μου Δύναμη και την ανάρρωσή μου.

Πνευματικά δικαιώματα © 2018 των Ενήλικων Παιδιών
των Αλκοολικών ®/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Οργανισμός Παγκόσμιας Υπηρεσίας.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Σελίδα - 91