Greece
Greek Fellowship Information
Καθημερινές Δηλώσεις
Ενδυναμώνοντας την ανάρρωσή μου
Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
For more information about the ACA program in Greece please visit our blog/Για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα ΕΠΑ στην Ελλάδα, παρακαλώ επισκεφτείτε το ιστολόγιό μας: https://enilika-paidia.blogspot.com
Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families Literature in Greek language
We all know how important for every adult child is to connect with oneself and there's no better way to connect than to connect in one's native language.
Many volunteers from Greek fellowship, WSO volunteers and WSO staff contributed to making translated Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families literature possible. To get a translated book please use the buttons below.
ACA Literature is also available on Apple eBooks
Greek BRB-Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών/Δυσλειτουργικών Οικογενειών”
Μεγάλο Κόκκινο Βιβλίο ή BRB
Apple ID: 6474457625
Greek YWB- Δώδεκα Βήματα των Ενήλικων Παιδιών
Τετράδιο εργασίας
Apple ID: 6474457995
Greek YWB-Τίτλος: Τίτλος: Ενδυναμώνοντας Την Ανάρρωσή Μου
Καθημερινές Δηλώσεις και Διαλογισμοί για Ενήλικα Παιδιά Αλκοολικών και Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Apple ID: 6474457771
4 Μαρτίου
Συναισθηματική νηφαλιότητα
«Στο ξεκίνημα της ανάρρωσής μου ένα παλιό μέλος του προγράμματός μας είπε ότι ένιωσε απελευθέρωση όταν η υποστηρίκτριά της τής είπε ότι "θα μπορούσε να απομακρυνθεί από την τρέλα"». ΜΚΒ σελ. 628
Τα πάντα ήταν αποδεκτά στις δυσλειτουργικές μας οικογένειες. Μάθαμε από τους γονείς μας ότι ήταν εντάξει να προσβάλουμε ο ένας τον άλλο και να χειραγωγούμε μέσω επίπονου σαρκασμού. Δεν μάθαμε πώς να επιδοκιμάζουμε ο ένας τον άλλο για τα ταλέντα μας ή να φροντίζουμε ο ένας τον άλλον με αγάπη και ευγένεια.
Δεν είναι να απορεί κανείς που η συναισθηματική νηφαλιότητα αποτελεί έναν τόσο αινιγματικό όρο όταν τελικά διαβάζουμε γι' αυτήν στο Μεγάλο Κόκκινο Βιβλίο. Όταν δουλεύουμε το πρόγραμμα των ΕΠΑ και τα Βήματα με έναν υποστηρικτή και προσφέρουμε υπηρεσία, η ζωή μάς ανοίγεται. Μπορούμε να αρχίσουμε να βιώνουμε ό,τι υπόσχεται το πρόγραμμα: γαλήνη και ηρεμία.
Οι δυσλειτουργικές καταστάσεις που έχουμε ζήσει μπορούν να παρομοιαστούν με την αποστράγγιση νερού στην μπανιέρα - υπάρχει μία δίνη στο τέλος. Στην ανάρρωση μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τις επαναλαμβανόμενες καταστάσεις που μας τραβάνε στο ρεύμα του χάους και μας κρατάνε κολλημένους. Αρχίζουμε να βαδίζουμε μακριά από καυστικές καταστάσεις και αποφεύγουμε τον παραλογισμό. Ξεκινάμε να κάνουμε καλύτερες επιλογές και μαθαίνουμε να κινούμαστε μακριά από την «τρέλα».
Σήμερα θα εξασκηθώ στη συναισθηματική νηφαλιότητα και θα αφήσω την προσπάθεια να αλλάξω άλλους ανθρώπους και πράγματα. Παραμένω επικεντρωμένος στη γαλήνη του προγράμματος των ΕΠΑ.
Πνευματικά δικαιώματα © 2018 των Ενήλικων Παιδιών
των Αλκοολικών ®/Δυσλειτουργικών Οικογενειών
Οργανισμός Παγκόσμιας Υπηρεσίας.
Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Σελίδα - 68